영보국정정지법 (7시간) 수행에 대한 말씀 

https://www.youtube.com/watch?v=rZpNRKF5pz0&feature=youtu.be

영보국 정정지법(靈寶局定靜之法) : 영보국(靈寶局)은 ‘우주의 신령스런 보배가 가득 차 있다.’는 뜻으로 소천지인 인간을 일컫는 별칭이다. 산란한 마음을 한 곳에 집중하여 마음의 공적(空寂)한 본체에 들어가는 것을 ‘정정(定靜)’이라 하는데, 이 경계에 들어서서 생명의 원시반본(原始返本)을 성취하는 증산도의 수행법이 영보국정정지법이다.

오랫동안 일정한 자세로 일하게 되면 몸이 무거워지고 기혈이 탁해집니다. 건강을 지키고 관리하는 것은 일꾼의 기본이며 성공의 바탕입니다. 간단하게 할 수 있는 도인건강체조를 통해 자기계발의 초석을 마련해 보세요.

※ 각 동작마다 좌우 각각 49회씩(7×7) 해주시면 됩니다.
특히 목, 어깨 등 견비통이 있는 분께서는 꼭 이 운동을 해보세요.